Libérez-vous vos symptômes gênants
Prenez en charge vos symptômes
Ménopause
et transition ménopausique
100% des femmes
concernées
La ménopause
La ménopause est définie par l’absence de cycles menstruels pendant 12 mois consécutifs.
Elle est due à la diminution progressive des hormones ovariennes, principalement les œstrogènes et la progestérone qui entraînent l’arrêt de l’ovulation, et survient en moyenne autour de 51 ans.
Bien que naturelle, elle peut être provoquée prématurément par d’autres facteurs tels que l’insuffisance ovarienne primitive (IOP), les traitements anticancéreux (chimiothérapie, radiothérapie), ou ablation d’organes notamment ceux du sein, de l’utérus, des ovaires.
Certains médicaments ou interventions chirurgicales peuvent aussi provoquer une ménopause brutale.
La périménopause
La péri ménopause ou Transition Ménopausique quant à elle est la période qui précède la ménopause.
Elle peut commencer entre 40 et 50 ans et durer entre 4 et 10 ans. Durant cette phase, les hormones sexuelles fluctuent de manière irrégulière.
Cette situation peut entraîner une multitude de symptômes physiques, émotionnels et psychologiques, différents d’une femme à l’autre. On en répertorie jusqu’à 36.
Ces étapes incontournables peuvent avoir un impact important sur la qualité de vie.
Bouffées
de chaleurs
des sensations soudaines de chaleur, souvent inconfortables
parfois appelés
« brouillard cérébral »
Les changements hormonaux peuvent également affecter le tissu conjonctif et les articulations, entraînant des douleurs articulaires et un risque accru d’ostéoporose
Problèmes
émotionnels
irritabilité, anxiété, dépression,
perte de confiance en soi
Prise de poids &
modifications corporelles
dues aux changements hormonaux et métaboliques
Troubles
du Sommeil
insomnies, réveils nocturnes, fatigue persistante.
Baisse
de la libido
moins évoqués socialement, ces troubles impactent fortement la vie de couple et la qualité de vie
Sècheresse
vaginale
Douleurs lors
des rapports
Fuites
urinaires
Perte de tonicité
du périnée provoquant
des fuites urinaires, pollakiuries
(besoin fréquent d’uriner)
Une approche
bienveillante et globale
pour vous soulager et
retrouver de la vitalité.
Chez Maison Simone, nous comprenons l’impact que ces symptômes peuvent avoir sur votre vitalité et votre épanouissement.
La péri ménopause et la ménopause sont des étapes naturelles qui, pour être vécues sereinement, nécessitent un soutien plurifactoriel qui est médical, paramédical, émotionnel et accompagné de soins spécifiques adaptés.
Il en va de votre bien-être et de votre santé aujourd’hui et pour vos futures années.
Nos équipes pluridisciplinaires s’engagent à
Écouter
sans
jugement
chaque
parcours
unique.
Offrir des
solutions
personnalisées
adaptées à vos
symptômes.
Une approche
globale
pour
retrouver vitalité,
sérénité,
épanouissement.
Maison Simone,
Des prestations adaptées
et spécifiques
pour vivre
sereinement
sa vie
de femme mature.
Tout au long de votre parcours nos assistantes médicales sauront vous accueillir et vous accompagner dans les protocoles de soins spécifiques qui vous seront prescrits.
Les consultations Simone
L’expertise gynécologique : comprendre et traiter vos déséquilibres hormonaux et intimes
Notre équipe de gynécologues expérimentés, spécialisés dans la péri-ménopause et la ménopause, vous accompagne pour :
- Évaluer le comportement de vos hormones grâce à des bilans spécifiques et personnalisés.
- Identifier les déséquilibres hormonaux responsables des troubles ressentis tels que les bouffées de chaleur, la fatigue, les troubles intimes et de la libido
- Proposer des solutions adaptées, allant des traitements hormonaux aux techniques innovantes pour soulager vos maux et retrouver pleinement confiance en votre intimité : gynécologie régénératrice.
Votre santé intime et votre équilibre hormonal sont entre de bonnes mains.
L’approche globale de la médecine générale : prévenir les principaux facteurs de risques
L’ accompagnement diététique : restaurer équilibre et bien-être par l’alimentation
L’alimentation joue un rôle clé dans la gestion des symptômes hormonaux et la préservation de votre vitalité. Nos diététiciennes spécialisées vous guident pour :
- Adopter une alimentation adaptée à cette phase de vie et à vos besoins spécifiques.
- Gérer les modifications métaboliques fréquentes, comme la prise de poids et ses conséquences morphologiques.
- Réduire les inflammations et stimuler le maintien musculaire grâce à des choix alimentaires ciblés.
Votre alimentation deviendra votre meilleure alliée vitalité.
La kinesithérapie spécifique : maintenir la posture et l’ équilibre digestif
La psychothérapie : réguler les perturbations émotionnelles et psychologiques
Les modifications hormonales de la transition ménopausique peuvent perturber l’équilibre émotionnel et psychologique.
En offrant un espace d’écoute et des outils concrets, la psychothérapie permet d’aborder cette transition avec plus de sérénité et de bien-être.
Votre santé mentale est indissociable de votre santé globale
Les moments Simone
Les moments bien-être
Nous intégrons des pratiques holistiques éprouvées pour harmoniser votre corps et votre esprit :
- Réflexologie: pour relâcher les tensions et atténuer les douleurs
- Sophrologie : pour gérer le stress, retrouver votre sérénité
- Arche de photobiomodulation (Triwings®) : une technologie innovante utilisant la lumière pour stimuler la régénération cellulaire, soulager les douleurs et améliorer votre vitalité globale.
- Massage Ayurvédique : détente profonde et équilibre
- Drainage lymphatique (Vodder) : gagner en légèreté
Ces soins sont pensés pour apaiser votre esprit, revitaliser votre corps et renforcer votre bien-être.
L’activité physique adaptée : bougez dans un espace intime
L’activité physique est essentielle pour maintenir votre vitalité, renforcer, assouplir votre corps et préserver votre santé. Dans un cadre chaleureux et convivial, nous proposons :
- Yoga : pour améliorer votre souplesse et apaiser votre esprit.
- Renforcement musculaire et cardio training : des exercices adaptés à vos besoins pour préserver votre forme physique, maintenir votre masse musculaire et prévenir l’ostéoporose.
- Electro Stimulation Active (EMS) : stimulez vos muscles en profondeur et sans traumatisme.
Chaque pratique est encadrée par des professionnelles attentives à chacune d’entre vous.
La connaissance et l’acceptation de soi
Plutôt que de vivre cette transition comme une perte ou une régression, la connaissance et l’acceptation de soi aide à transformer cette période en opportunités de croissance et d’épanouissement personnel.
- Coaching individuel : mieux se connaître et savoir exprimer ses besoins spécifiques pour vivre un quotidien aligné : trouver son IKIGAI.
- Cercles de femmes : se retrouver entre pairs pour échanger, co-construire, s’enrichir, agir.
Des espaces pour échanger et aller vers plus d’équilibre et d’authenticité.
Les conférences
Maison Simone,
une offre spécifique
et adaptée
pour vivre
sereinement
sa vie
de femme mature.
Pourquoi choisir MAISON SIMONE ?
Une approche
bienveillante &
personnalisée
Une équipe pluridisciplinaire expérimentée, dédiée à la santé des femmes matures.
Un cadre
chaleureux
conçu pour vous
permettre de vous
recentrer sur
vous-même
Une approche
plurifactorielle
qui tient compte
de la nécessité
d’agir globalement
et simultanément
Reprenez le contrôle de votre santé et votre vitalité
Vous avez besoin de précisions ?
Remplissez notre questionnaire et prenez un rendez-vous d’information.
Fixer votre rendez-vous dès maintenant !
Prenez soin de vous et préparez-vous à vivre pleinement
cette nouvelle phase de vie et vos futures années
Le mot de la fondatrice
Je m’appelle Marie-Pierre, j’ai 51 ans lorsque je me questionne sur mon avenir, mes envies… Joyeuse de cette maturité qui nous fait aller vers nos essentiels, nous rend plus légère, heureuse de petits bonheurs, lorsque je sens s’installer en moi ce que j’avais entendu ci et là de copines voire de médecins assez fatalistes face aux affres des variations hormonales de la peri-menopause. Ma fille adolescente me renvoie en miroir l’adulescente que je deviens soudainement soudainement soumise au brouillard cérébral, aux variations d’humeurs et aux cheveux qui ondulent!
Titulaire d’un DESS marketing pharmaceutique, d’un mastère en management de la santé et épanouie professionnellement depuis plus de 20 ans au cœur du système médical dans l’industrie pharmaceutique j’ai pu mesurer au contact du corps médical comprendre l’impact de la chute des hormones qui nous fragilisent nous les femmes en pleine force de l’âge.
Je me suis documentée, enrichie auprès de médecins de différentes spécialités, ai eu la joie de découvrir les actions de patientes devenues expertes face au manque de prise en charge, les documentaires, émissions radios, tv, offres digitales…
J’ai interrogée plus de 200 femmes dont 77% se disaient démunies, ne sachant pas vers qui se tourner pour se sentir vraiment entendues…
Une volonté forte est alors née en moi : Celle d’agir concrètement en étant animée d’une conviction :
Nous devons prendre en main notre santé, notre bien-être pour maintenir notre vitalité et vivre épanouie jusqu’au bout de notre vie.
C’est du temps, de l’argent c’est vrai mais c’est aussi le plus utile et le plus précieux de nos investissements !
4 ans après, grâce à une équipe de praticiens engagés sur le sujet, je suis heureuse de pouvoir vous proposer la solution Maison Simone.
Simone, prénom de ma grand-mère Maternelle qui à l’ombre des Simones si inspirantes m’a insufflé l’autonomie et l’importance de prendre soin de soi.
Maison Simone c’est la maison ou vous pouvez oser parler sans tabou de péri ou ménopause et de tout ce qu’elle cause !
Maison Simone c’est une équipe de professionnels déterminés à vous accompagner pour soulager vos maux et un plateau technique de soins adaptés et éprouvés.
Pour ma part, j’aurais plaisir de vous accueillir au sein de Maison Simone et de vous guider dans votre parcours de soins, de vous proposer des conférences, d’animer des cercles de femmes et de façon plus intime vous proposer des coachings individuels pour accompagner tout le questionnement de cette période.
À très bientôt de vous rencontrer.
Marie-Pierre,
Fondatrice Maison Simone